Masturbação impacta no ganho de massa muscular?
Amendoim
Is it rude to decline drilling or rolling with women?
Pq todo atleta natural é monstruosamente forte?
De quanto em quanto tempo vocês tiram foto de progresso?
Quais exercícios para montar um treino de "Hipertrofia com resistência"?
Natação e hipertrofia
Café e pré-treino
Tenis de treino
Qual o método mais conveniente de carregar um halter pesado pela academia?
Pessoal mais velho, o que vocês faziam em dias que não tinha nada pra fazer antes dos celulares?
Qual a sua misofonia?
Meu ombro direito dói para um caralho quando faço Supino reto / fly. O que fazer?
O macaco se casou com uma borboleta, e tiveram um borbolecaco e uma macacoleta. O Quero-quero se casou com um Pica-pau e tiveram filhos, qual o nome deles?
Surprising DQ
What are the fundamental differences in focus, technique and style between the Carlson Gracie schools vs those with a Helio- lineage?
As formigas tem esse comportamento punitivo ou foi só coincidência?
Full nelson - biomecânica
BF alto, priorizar mais repetições ou maior cargo?
Musculação ajuda na defesa pessoal?
Flexibilidade e agachamento
Excesso de proteína
Dia atípico: Atingi carboidratos mas ainda me falta 600kcal pra consumir (jantar)
Quero pedir demissão, dia 1º de fevereiro entro em férias.
Se eu saio da rotina alimentar, posso "compensar" com exercício aeróbico para perder as calorias ingeridas?
