普通人如何避免政治性抑郁？我来说一下我的看法：少看中推、中文油管，炒作老狗、念稿机器、无限输出悲惨命运的账号一律拉黑，微博、B站、豆瓣、抖音、小红书、知乎账号这些大内宣、大内斗、对立严重的狗咬狗平台该注销注销。无论在哪儿，首先要有一个好的身体，其次要有一个好的心情，保护好自己，人生苦短，及时行乐。