Como vcs fazem pra treinar nesse calor??

Juro, não sei se sou só eu, mas sinto já sinto um calor absurdo, e na academia parece q triplica. Faço os exercícios literalmente PINGANDO, chega a ficar cheio de gota no chão. Isso acaba piorando muito minha performance e fico parecendo um ratinho molhado. Eu já tentei de tudo, vou treinar cedo, com short e top, meu cabelo é tão curto que nem prende, não tem mais oq fazer. Alguém mais também sofre com isso??