Quemado de la mente, consejos quiero

Bueno básicamente fui adicto y abuse del porn*o muchos años (desde los 13 hasta los 21). Hoy por hoy mi consumo es casi nulo o inexistente (tengo rachas de estar 2 meses sin ver). El tema es que desde que mejore esto, estoy sin líbido para nada, noto que no reacciono a estímulos naturales, y mal que mal no conozco mi sexualidad porque nunca la experimente a profundidad

Quería saber si alguien paso por lo mismo, si lo súpero y como. Es una situación que me cansa ya. Me gustaría tener relaciones como cualquier persona de mi edad pero me veo imposibilitado realmente

Llevo 3-4 meses sanando en este sentido

Algún consejo o estrategia para volver a la normalidad? Alguien que haya pasado por lo mismo y lo superó?

Los leo

Les aclaro que no me dejó ser más específico el sub pero creo que se entiende a qué me refiero