Amendoim
Quando entrei na academia em 2022(parei dois meses depois por problemas pessoais mas ando pensando em voltar) passei a reparar nas tabelas que ficam atrás dos alimentos e caramba, 19g de proteína em 100g de amendoim é bastante coisa, não?
Quando entrei na academia em 2022(parei dois meses depois por problemas pessoais mas ando pensando em voltar) passei a reparar nas tabelas que ficam atrás dos alimentos e caramba, 19g de proteína em 100g de amendoim é bastante coisa, não?