حد مر بالكلام دا؟ محتاج مساعده

انا داخل علي 24 سنه مريت باكتئاب بس قطعت دواه من نفسي علشان كنت بفضل نايم اغلب اليوم بسببه يعتبر عندي كل اعراض ال ADHD ظهرت عليا وانا 19 سنه كدا مثلا بسبب كام صدمة مريت بيهم في حياتي الشخصيه متخرج من هندسه عماره مكنتش حابب الكليه كنت عاوز حاسبات ولكن نصيبي كدا لسا متخرج وحاليا قاعد مستني الجيش بس بدات اشتغل في مجالي ويعني الدنيا لذيذه افضل من الدراسه مش كاره الموضوع يعني المشكله معايا بقا انا عاوز اطور من نفسي في المجال دا عاوز ابقا كويس واشيل مسؤولية نفسي وحاطط قدامي هدف كمان عاوز اوصله موجود عندي كل الحاجات اللي عاوزها ولكن انا عمال أأجل في كل حاجه فيديو تعليمي كورس اي حاجه تفيدني وتخليني اتطور بأجل فيها وبقول لما ابقا فايق لاني فعلا حاسس اني مش قابل حاجه دلوقت ولو جيت علي نفسي اوي واشتغلت او شوفت فيديو يفيدني باخد بعدها ممكن باقي اليوم حاسس اني مش عاوز اعمل حاجه تاني او دي مقدرتي انا مكنتش كدا والمشكله اني عارف ان دا مش اخري بس انا مش قادر حاسس ان في حاجه مانعاني معرفش ايه هي الموضوع بتاع التأجيل والكسل دا في كل حاجه في حياتي مش في التطوير من نفسي بس دا مجرد مثال لكن هو حرفيا في كل حاجه في حياتي

بتخنق من مجرد التفكير في الموضوع وبضطر اعمل اي حاجه متخلينيش افكر اروح العب ولا اشوف فيلم حتي دول مبقتش استمتع بيهم زي الاول حاسس ان كل حاجه بعملها مش هي دي اللي المفروض اكون بعملها حاسس ان في حاجه غلط دايما نفسي ارجع زي الاول انا مش عارف دا ممكن يكون ايه حسد مثلا ؟ حد عاملي عمل؟ ولا دا مرض نفسي ولا ايه بالظبط اسف لو طولت ... حاولت اقول كل حاجه عني بحيث لو حد مر بتجربه مشابهه او لو حد يقدر يساعدني